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羊肚所含丰富的硒是人体红细胞过氧化酶的组成成分，可以帮助运输很多的氧分子来抑制病变的发生，而且还可以使细胞失活，是有缓解病痛作用的一种食物。而且羊肚中含有丰富的维生素的物质，可以帮助清除体内的垃圾，而且还可以有清毒的作用，可以减少细胞的滋生和繁殖的作用，消除患病的风险。羊肚一般有四个部分组成，需要在每个胃囊上开一小口，将其翻过来，先用盐、碱、醋等反复搓洗，以去除黏液，再用清水彻底清除内容物，直至洗净为止。

黄豆炖羊肚做法：

方法一：1.黄豆泡发5小时；

2.羊肚用水煮开，阜新羊汤馆材料，把水倒出。再次用水煮开，把水倒出。（去浮沫，去腥）；

3.在高压锅中放入羊肚和黄豆，适量炖肉老抽，红糖、料酒、八角、桂皮、葱姜、一小勺盐。放入没过猪蹄的水；

4.高压锅大火煮开，羊汤馆材料厂家直销，小火20分钟左右；

5.开盖放入鸡精，大火收汁。

方法二：

1. 黄豆提前泡发，冷水的话隔夜泡，我用的是热水，泡了1个多小时，可以去掉豆腥味。如果不喜欢吃豆皮，可以轻轻搓几下，泡完的黄豆很容易去皮的；

2. 冷水锅烧开，放入羊肚氽一下，捞出冲洗干净；

3. 汤锅内加足量冷水，放入洗净的羊肚，加入葱段和姜片，羊汤馆材料批发，大火烧开，撇干净浮沫，加入料酒去腥，烧开后放入黄豆转小火炖2小时；

4. 炖的过程中记得用汤勺翻几下，以防粘锅；

5. 捞出葱段，加适量盐调味，羊汤馆材料销售，喝前撒上小葱末。

干锅羊肚做法：1、把熟羊肚切条，毛芹菜洗净去掉叶子切段，辣皮子泡泡洗净切段，洋葱切粗丝；

　　2、热锅凉油，油热7成下花椒粒、辣皮子爆出香味、辣味，下羊肚煸炒出香味，出泡泡，加蒜蓉辣椒酱编炒出红油；

　　3、加少许盐翻炒均匀，加洋葱、毛芹菜翻炒均匀，加生抽、胡椒粉翻炒均匀；

　　4、加孜然粉翻炒均匀，出锅装入干锅，用酒精炉或者电热锅煮着吃即可。

生羊肚刮掉筋络什么的，一定刮干净，用盐、白醋反复揉搓，多清洗几次洗净凉水下锅，加花椒粒大火烧开，转小火煮到5成熟左右，捞起凉透即可。